blogOefeningStoelYogaStressvideo

Basishouding voor op een stoel

Ik krijg regelmatig de vraag: “Wat kan ik het beste doen bij pijn in de schouders of rug of nek of ….?”. En natuurlijk help ik dan de mensen door bijvoorbeeld een oefening voor te doen of natuurlijk een massage te geven. Maar weet je dat het vaak dezelfde vragen zijn? Ik dacht …. Waarom niet bundelen in een klein filmpje zodat er meerdere mensen iets aan hebben. En ik denk dat ik dit vaker ga doen …. Kennis delen via een filmpje.

Vandaag behandel ik de basishouding voor op een stoel. Of dit nu een bureaustoel is of een eetkamerstoel. Doe je met mij mee?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *