Video: bij klachten van je nek en schouders masseer je ….
…. je handen! Vanuit de acupunctuur worden handen gemasseerd om klachten te […]
Categorie: blog
Tips voor de thuiswerkers
Thuiswerken; hoe doe jij het? We moeten of mogen langer thuiswerken. Voor […]
Video: Dankbaarheidsoefening
Eén van de meest effectieve manieren om elke dag gelukkiger te zijn […]
Video: ademhalingsoefening om stress te verminderen
Heb jij stress? Mijn adem zit dan altijd hoog. Hoe zit dat […]
Video: pijn in nekspieren verlichten
Wanneer je veel thuiswerkt dan kan je wel eens last krijgen van […]
Video: oefening onderrug
Heb jij vaak last van je onderrug? Of ervaar je wel eens […]
Video: nekspieren weer soepel maken
Heb jij wel eens last van je schouders of nek? Of misschien […]
Basishouding voor op een stoel
Ik krijg regelmatig de vraag: “Wat kan ik het beste doen bij […]
Massage van je middelvinger helpt om pijn in je nek en schouder te verminderen.
We hebben allemaal wel eens last van onze schouders of nek. En […]
Ontspanning vasthouden na vakantie
Net terug van vakantie en moeite om weer in het ritme te […]