OefeningStoelYogaStressvideo

Video: fijne oefening voor je nek

Dit is zo’n fijne oefening om de druk van je nek weg te laten vloeien. Door deze oefening worden de nek en bovenkant van de rug geactiveerd en je kan je buikspieren voelen.

Fijne oefening om achter je bureau te doen of even tussendoor.

Vergeet niet om voldoende water te drinken na een oefening StoelYoga. Het helpt om de afvalstoffen die vrij komen, uit je lichaam te krijgen. Doe je met mij mee?

Succes met de oefening!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *